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Au fil des années, j’ai eu la chance de travailler auprès de personnes vivant toutes sortes de défis, que ce soit l’anxiété, l'hypersensibilité, la gestion émotionnelle, un système nerveux épuisé, l'épuisement professionnel ou des périodes de transition importantes. Mon approche est d’abord humaniste, centrée sur l’accueil, l’écoute, et le respect de qui vous êtes. Je m’assure que vous vous sentiez compris et en sécurité dès nos premiers échanges.

J’intègre également des outils concrets issus de la thérapie cognitive-comportementale (TCC), de l’approche émotivo-rationnelle, de la psychocorporelle et de l’approche centrée sur les solutions, selon ce qui vous convient le mieux. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et à trouver ensemble des stratégies adaptées à votre réalité, à votre rythme.

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En plus de ma pratique clinique, j'aime pouvoir transmettre mon savoir et mon expérience en enseignant l'éducation spécialisée dans un collège du Québec, ce qui m’a permis de développer ma capacité à expliquer les choses simplement, à transmettre des outils pratiques et à accompagner avec clarté et bienveillance.

Je crois profondément que chaque personne possède en elle des forces immenses, et qu’avec le bon soutien, il est possible de retrouver un mieux-être, d’atteindre ses objectifs et de se sentir aligné avec soi-même.

Si vous ressentez le besoin d’être écouté, soutenu et guidé avec respect et douceur, je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin.

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Au plaisir de cheminer avec vous!

Mélina Poulin